介绍:
现如今高节奏的生活让我们的精神每天都承受着巨大的压力，脑袋中那根弦绷着不敢懈怠，无处不在的竞争更是叫人窒息。
严重的社交焦虑症可引起惊恐或甚至是恐惧症。惊恐发作时会感觉到心跳加速、手心冒汗、眩晕、失眠、恶心及其它种种症状。
而事实是你可以重夺控制，让生活恢复正常。没必要让这病支配你的生活。
教你几招，对抗忧虑，一起来传递正能量！
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