心的沉默 执着和“我”念（续）

执着和“我”念（续）   在心理上，你必须在自己的心中感受到永恒的一体性。直到我们成熟，直到它第一次来到我们的生命中，我们将只能在灵性道路上走到这么远。你的心在哪里，上帝就在哪里。今天，想一想：“我所执着的这件事是什么？”在这世间，什么对我来说如此有意义？认识到，它就是阻碍你的东西。在心理上放开它——通过转向内在，了悟到，“我”感受到了这个。是“我”在感受这个。“我”来自哪里？跟随“我”之线索至源头，然后，变得解脱。 一旦你追踪“我”至其源头，你的所有麻烦，你的所有问题，你的人生，你的世界，就会开始在源头中消融。一旦那发生，你将认识到，你不是那个具有问题的“我”。这正是关键。正是这个“我”不时地感到沮丧、担忧、急躁、低迷或恐惧。正是这个沮丧的“我”在这样感受。然而，它不是你。你不是个人化的“我”。即使你在追踪“我”，你都是在追踪一个海市蜃楼，一个光学幻象，因为你不是“我”。你是绝对实相、涅槃、存在-意识-极乐，你不是“我”。如果你不是“我”，那么，谁有问题？谁生病了？谁在疑惑？谁在怀疑？是谁具有所有这些大多数人类都有的世俗问题？是“我”，但我不是这个“我”。然而，“我”具有问题。 你明白我的意思吗？“我”具有问题。不是我，而是“我”（念）。在这种情况下，我是绝对实相、纯粹觉知、意识。因此，这是未曾被发明出来的最佳心理疗法。因为你可以退后一步，观看具有问题的“我”。你可以理解，并在智力上认识到：真我，真正的大我，从来不可能有问题，这是不可能的。然而，“我”感觉到了问题。那么，你可以忘记片刻，你说，“我”感到沮丧。你留意你自己，然后你大笑，你说，“我”感到沮丧，“我”感到不舒服，但不是我，而是“我”（念）。然后，过了一小会，你又忘记了，你说，“我生病了”。接着，你记起，你说，“我”生病了，不是我，而是“我”（念）。你整天都这样做。最后，会发生的是，你会将你的大我从“我”之中分离出来。你将不再把你的身体看作我。你将不再把你的头脑看作我。当你了悟到我是宇宙中的万事万物时，我也必定是身体和头脑。然后，你了悟到，你不是身体，你也不是头脑，但“我”是。“我”是身体，“我”也是头脑，“我”是所有的问题。你抽离你自己。你观看。你观察到，“我”拥有所有这些问题。很快，你就会好好嘲笑一番你自己。你会感到自由。如果你这样练习，我可以向你保证，你会感受到一种你从未感受过的自由。你会感到无所不在，你会感到一种内在的极乐。你会看到身体并非作为一个身体而存在。你会看到你自己，也看到身体，但你会大笑。你会知道，这不是你的身体。没有身体的存在。它就像海市蜃楼中的水。没有水的存在，它只是呈现为这样。这就是身体的存在方式。你看似拥有一个身体，但你并不真正拥有。“我”拥有身体。而我并不真正存在。现在，你是否看到了这个启示？没有我，没有身体。那么，是什么在变老并死去？是什么在生病？是什么在变得沮丧？答案是，什么都没有。没有人在变得沮丧，没有人将要死去。没有人拥有心理上的痛苦。没有人要去做任何事。你在家了，你自由了。