不期待，样样都放过吗

不期待，样样都放过吗？ 杨定一博士专栏 2022-05-13 12:26 问：我心里突然有一个疑问：是不是只要放开我以为可以掌握在手中的一切，甚至，对于未来没有太多的期待，也不去设定我的人生目标，不期望自己有什么成就，只要每天都可以让自己生活得很愉快，很快乐，这样子是不是也是一种解脱？答：很好啊，你所讲的，对样样都没有期待，都可以放过，轻轻松松地活「在」，没有什么规划，也没有什么目标─这当然这是一个修行的起步。它本身，就是一种练习。一个人自然会发现，其实没有一样东西，是绝对的重要。从这个人间，绝对找不到什么叫做真实。我们一生活过去，全部──你注意喔，是全部离不开「动」、离不开「做」，离不开「想」。全部的价值观念，离不开「动」和追求。这是多么可惜，好像我们从早到晚在承认自己不够完整。要「做」、要达到一些理想、一些追求，一些目标，我们才可以完成自己。这种想法，多么可惜。其实，我们出生就是完美，是完整。不可能比现在更完美，更完整。并不是透过「动」「做」可以得到更完美。任何「动」和「做」完成的目标，本身还是无常。只要和物质有关，都是无常。然而，我们一辈子都在为无常的东西，无常的结果，无常的成就，在追求。不光自己抱着这种价值观，还对别人有同样的看法。无论衡量别人、衡量自己，都离不开这种比较，这种虚的境界。你仔细观察，一个人再怎么有钱，难道更快乐吗？一个人再有名誉、有权力，其实也只是更不愉快。毕竟样样都是无常。有了更多，还要更多。永远不会满足。这是你我每一个人的状况。也有人把修行当作一种方法，拿来解决目前看到、遇到的一些不好的事情，或是人生的危机。一般人修行，好像都在这一方面追求。然而，修行，跟这个一点关系都没有。我们再怎么把一个状况解开，再有什么好的消息，最多还只是短暂的变化。绝对不可能带来长期或是永恒的快乐，这是不可能的。 从这人间，绝对得不到永恒的快乐。绝对找不到自己─真正的自己。所以，最多是把任何念头挪开，或是反过来说，面对任何念头、任何经验、任何感受，我们都可以轻轻松松接受。无论好坏，完全接受，没有条件的接受。试试看，自然可以从头脑的层面，落回在心。接下来，让心带着我们走。一个人，遇到事情，还是会用脑。但是，脑就变成工具。心，会轻轻松松指挥脑─往这里走，或往那里去；解答这个问题，或克服那个困难。再也不会反过来让脑带着心、带着我们走。其实，就那么简单。很多人认为，如果把脑所创出来的境界、思考挪开，人可能就痴呆了，没办法做主，没办法克服困难，没办法面对生命。其实，答案是刚刚好相反─心带着我们走，一个人可以完成的事情，不可思议，假如这是他这一生来想要做的。心带着我们走，会轻轻松松度过这个人生。好事、坏事，都不在意。自然会发现人生比较好过。你把生命当作最好的朋友，不要刻意去追求，不要去期待，生命反过来，也会帮助你。有些朋友会问「我怎么可能会有信仰？」「我怎么可能祷告？」「我怎么可能相信神圣？」尤其，面对人生的困难─吃不饱、没有安全感、碰到不好的事情，这时候，怎么可能做到？答案其实很简单。我们面对这些烦恼、失落、危机，更需要做。更需要做什么？─做接受，或臣服的功课。只要做，生命会顺利起来。即使没有变化，我们也不管，也无所谓。走下去，样样自然会发生。该发生的，会发生。不属于我们的，也得不到。 这样，一个人就突然宁静起来了。生活习惯改了。也不需要从人间、透过物质，去追求什么快乐。也不会再想去转变物质、改变别人、改变自己。最多，是放过别人，放过自己。一个人，什么都可以接受。苦难，也可以接受。好事，也可以接受。自然就活在瞬间。这个，你我都可以做到。只要从一个点开始做，自然发现，其实是帮助我们克服任何困难。我们都可以试试看，就从你刚刚留的话，你的体验开始。不要等到明天，这样的功课，随时都可以做。一个人醒来，刚睁眼，还没有起床，就可以做这个功课，马上带着自己做臣服。臣服什么？─臣服给生命。知道生命绝对不会犯错。任何表面看来、体验到、经过的一些困难，都刚刚好是我所需要的。是刚刚好，我需要的功课。生命，安排得刚刚好，一点都不会错乱，一点都不会冤枉，我都可以接受。最多，我只能感谢，对生命充满感恩。刚醒过来，就可以作这个感恩和臣服的功课。一天下来，每一个瞬间，在刷牙时，也可以接受；想到一个不愉快的事情，也可以接受，包括可以接受「我没办法踩个煞车」「我还是要想一些不愉快的事情」；跟人接触时，不断接受─接受生命的完美，接受眼前所看到的人、在作的事。有时候，不小心反弹，还是可以接受─接受「我刚刚没办法踩个煞车，还需要反弹」。也不需要责备自己，最多只是接受。这样子，一天下去，到晚上，最后一个念头，还是接受─接受生命，接受一切。最后一个念头，自然会是一个感恩的念头，充满着信心，充满着信仰。可以完全接受这个生命。生命带来任何好坏，都不在意。对生命其实没有什么期待。都已经满足了，样样都可以接受。试试看，你只要这样子做，可以带着这种念头入睡，那么，你的人生已经在转变了。你会发现，连你夜里头的梦，都会改变。本来容易做恶梦，自然会改。梦，会带来一个完美的境界。但是，假如没办法做到，即使夜里有恶梦，还是可以接受─知道自己有恶梦。接下来，不要做任何分析。假如晚上睡不着觉，接受自己在失眠。试试看，其实就那么简单。