尼萨迦达塔语录·精选(76)抛弃所有自我认同,停止认为你自己是某某人、是如此这般、是这个或那个。 抛弃所有的自私自利;不担心你的福利——物质或精神上的。 抛弃所有的欲望——显而易见的或微妙的。 停止思考任何种类的成就。 就在此时此地,你是圆满的,你绝对一无所需。 必须释放对自己的基本焦虑。 为了你和你的家庭,你需要若干食物、衣服和住所,但是这不会产生问题,只要不把贪婪当作需要。 生活在事物的本来面貌中,而非它们被想像的那样。 真实总是与你同在,你不需要等待成为你之所是。只是你必须不让你的头脑在你之外寻找。 当你想要一些东西时,问自己:我真的需要它吗?如果答案是否定的,那么,放弃它。 没有什么可以比你之所是更让你快乐。所有对快乐的寻找都是痛苦,并导致更多的痛苦。唯一名副其实的快乐是自觉状态的自然快乐。 经历不是你需要的,而从经历中解脱出来才是。不要贪图经历,你什么都不需要。 智者处于圆满的状态中,这种状态不寻求改善其自身。 与自己相处,你什么也不需要。