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发现🚃月华81、《拥抱你的内在小孩》静心的特质能帮助疗愈（3）待在当下
81、《拥抱你的内在小孩》静心的特质能帮助疗愈（3）待在当下

81、《拥抱你的内在小孩》静心的特质能帮助疗愈（3）待在当下

2023-08-01    05'19''

主播： 🚃月华

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介绍:
对我们的内在小孩许下一个温柔的承诺，愿意待在当下，不是很深的疗愈。恐惧使我们与自己失去联结。学习待在当下，可以疗愈这个创伤。当内在感觉舒服且满足时，待在当下是容易的；但是当悲伤与恐惧涌现时，待在当下就显得困难重重。通常，当某些事情影响到我们的情绪时，我们会从腹部感觉的到。
上一期： 80、《拥抱你的内在小孩》静心的特质能帮助疗愈（2）了解、接受
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