介绍:
当我们把倾听自己的身体当成最重要的事情，而不再在意自己的所作所为是否正确、是否为自己设下了应有的界限、是否适当的维护了自己的权益时，我们家诸自己身上的压力会减少许多。而且每一次的经验都会是一个学习倾听自己的好机会。
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