《夏至的文化性》作者夜观南海诵读自由飞翔

夏至的文化性 夜觀南海 我们要欢迎夏至的到来！它对我们很重要。这个季节的风调雨顺，决定了我们的丰衣足食。春生夏长，秋收冬藏，这是规律，这是道。这就是老祖宗告诉我们的天人合一。 秋天的收获来自于夏季的生长，夏长重要期就是指三伏这些天。天有四季（我们这比较明显，圣人之地不是这么简单，决不是哪都可产生的）；人有四器。肝应春，心应夏，肺应秋，肾应冬。 日出而作，日落而息，跟着太阳走，这是大养生。跟着四季走（每个季节的饮食和保养不同）这是中养生，跟着时辰走（每个时辰对应不同器官）这是小养生。 三伏到了我们要注意什么呢？这个季节是最易放松，最易出问题的。肾是先天之本，脾胃是后天之本，这两位先生很重要，决定我们的终身健康！要重点保护，它们喜温热，怕寒凉，空调、风扇要科学使用，不要过凉，不要对吹。 四十岁以后的人尤其要注意，把胃养好最重要。可怎么养，见解不一。脾胃是不可分的，脾虚胃就出问题，同样胃不注意脾就虚。所以中医讲辩治，故而治本 ，西医只可治标就是这个道理。脾胃养好，其它脏器就逐步好起来了，人也就神清气爽了。 脏器功能犹如机器，也是会退化的，所以年龄不饶人。好多病症是累积的，少时力壮，年轻气盛，吃了过头的饭，喝了过头的酒，熬了过头的夜，出了过头的力，这样中年以后，讨债的疾病就来了，所以男人长寿的少，与这也不无关系，这就要求中年人要注意了。 夏病生易治难，要多加重视才好。都知道病从口入，所以寒凉的东西对脾胃的伤害是很大的，少用为好。 冬病夏治，重指三伏这些天，关节等虚寒疾病，趁热而治事半功倍。夏天适量出汗本是极好的祛病方式，却被我们放弃了，实为可惜！古人是智慧的。秀才学医，如笼中抓鸡。时下的我们也要读点医书才好（可从宏观上知些），再说它本就是我们传统文化的重要组成部分。 养生贵在养心。人改变社会，社会改变了人，迷失自我的人们，随波逐流，不知岸在何方，不知何为重要，所以也不知游向哪里，此时的心是乱的，身焉能不病？ 修心方可养性，愿我们在乱乱的时下，拥有内心的安定，拥有健康的身心！