介绍:
如今的大多数人都忽视了心灵的重要性，对于“修心”也漠不关心。然而，我们首先必须抱有这样的念想——“必须提高自己的心性，美化自己的心灵”。但因为我们都是充满烦恼与欲望的凡夫俗子，要真正做到又谈何容易。就算做不到，也要具有“必须做到”的念想，并不断反省自己。有了反省之意，便生努力之心，这对我们的人生至关重要。
“素质”当然不是指的身体素质，而是指心灵、人格和人品素质。而提高这些方面的素质，就等于提高心性、美化心灵。换言之，是一种“人生的锻炼”。
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