介绍:
夜晚和黎明，被認為是反觀內心的最佳時間，王陽明《傳習錄》中曾說夜幕降臨，天地混蒙一片，形體顏色全都消泯，人耳無所聞、目無所堵，身體上的所有孔竅全都關閉，這正是良知和收斂的時刻；黎明時分，天地混沌初開，萬物逐漸顯露，人的耳朵開始有所聞、眼睛開始有所堵，身體上的所有孔竅全都張開，這就是良知妙用發生之時。
五更時分，人從睡夢中剛剛醒來，氣息最為平靜，很少有雜念浮上心頭，最能獨對內心。
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