介绍:
生命的开始来源于呼吸，呼吸是为了获得氧气。
那缺氧会如何？其一是产生毒素，比如：
蛋白质在缺氧的情况下，会导致尿酸过高；
脂肪在缺氧的情况下，会分解成饱和脂肪酸，这是难以被利用的脂肪；
碳水化合物在缺氧的情况下，会导致糖积化进一步导致血管硬化。
所以，好好了解并训练自己随时随地可以好好的摄入充足的氧气！
大家还在听
