介绍:
【爱自己】
非暴力沟通最关键的应用或许就是让我们学会善待自己。当犯了错误，我们可以运用非暴力沟通的哀悼与自我宽恕来看清个人可以成长的方向，而不会陷入对自己的道德评判。评判自己的行为时，若着眼于有哪些未被满足的需要，我们的改变就能不受羞愧，内疚，愤怒和压抑所驱动，而是由衷的想要对自己和他人的幸福做出贡献。
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