介绍:
【改变之路：每个人都有选择】
1、改变的起点。从找困难转变为找方法，最关键的一步是意识到你其实一直都有选择。
2、拿回选择的控制权。第一，误认为只有按照理想状况做出选择才算有选择。如果选项不够好，那就是没有选择。第二，不愿意承担对自己的责任。表面上看我们都希望有更多选择，实际上却经常逃避选择。
3、改变需要勇气。改变需要我们承担起对自己的责任，看清自己做出的选择。对任何人而言都不是轻松的事，他需要巨大的勇气。
4、改变还需要自省。只有不断的审视自我才能触发改变。
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