介绍:
作为治疗目标，尽管接受患者的不可改变也许不如对患者的手到病除那么令人激动，然而，适应过程对人类来说却是至关重要的。一个深受遗传因素影响，而对抑郁具有感性的人，不可能期望生活中永远没有抑郁插曲，然而，他可以学会对此作出理性反应，例如，接受事实而非自怨自艾，选用适宜的药物而非物质滥用或自我否定式的惊弓之鸟，向关爱自己的人倾诉自己的痛苦而不是陷入讳疾忌医或动辄暴怒的退缩深渊。
大家还在听
