如果要更有效的建立新习惯, 首先要做的是打造身份

如果要更有效的建立新习惯, 首先要做的是打造身份

2020-01-04    06'03''

主播: 游永济

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介绍:
在改变习惯过程中,为何有人完成阶段性目标之后,又回到原点?原来,只要 “身份” 不变,即使建立了新习惯,那也是短暂拥有;这集内容,就让我们来谈谈关于 “身份” 对习惯的影响力...