介绍:
听众朋友们：大家好！《金土地文学》之声又与您见面了。我是主播玫瑰伊人，今天给大家分享的是张洪生老师的作品《怎样远离疾病》，欢迎大家聆听赏读。
近日几位朋友和熟悉的人，接二连三的传来病入膏肓的警报，我在想都怎么了，现在全国平均年龄双七，上海几乎要达到九十。究其原因，我根据自己掌握的经验和简单调查。之所以有此告急情况，主要原因有下几方面：
一、根据当今的实践和理论，人正常活一百多岁，没活到是由于不良习惯造成，过度饮酒，过度吸烟，打麻将，熬夜，熟话说，自己造害自己，有句话，喝凉酒，花脏钱，早晚是病，量变到质变，到了一定程度，总爆发，就没法控制，一发现就是癌症晚期，无法医治。早发现，早医治，但一些人或因经济，或习惯，不愿及时检查身体，结果发现已经为时已晚。
二，是意外打击，没有好心情，没有好脾气，性格不豁达，好生气，降低免疫力。疾病容易找到这样人的身上。
三，不锻炼，不养生，不愿意寻找快乐，性格孤僻，没有爱好，不合群，不愿结交朋友，把自己关在家里，与世隔绝，家里环境不好，环境污染严重，接触有毒的水，空气，吃不健康的食物，对饮食健康无知。
四，生性好斗，勾心斗角，容不得人，天天在动心机，伤人伤己。
五，家庭有遗传基因，没引起注意，不加防范，不及时采取措施。
六，太娇气，过度治疗，总担心得病，高度紧张，影响免疫力。吃药不及时，不适当，过量，长期依赖药物。
一个人，遇事要想得开，不要钻牛角尖，要善于 解放自己，不能自寻烦恼，自讨苦吃。正所谓，与君一席话，胜读十年书。看淡名利，富也过，穷也过，穷富有个好心魄。官大官小，舒心就好。把心思用到当处，不斤斤计较，不锋芒毕露。与人为善，常怀一颗感恩的心。
考察一下，那些长寿老人，共性是与世无争，心情放松，粗茶淡饭，不是活动就是走动，勤奋无私，脾气平和，善于沟通，不想复杂，知足从简，没有复杂的心灵。
谢谢您的倾听与陪伴，期待下次与您再会！
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