介绍:
【8、“除了吼叫，我还能做什么？”逐步调整，慢慢改善（上）】
让自己内心平静，是用爱和尊重与孩子沟通的核心。吼叫往往是说来就来，而且一开始很难主动停止，你也很难顾及接下来在你和孩子之间会发生什么。别放弃！随着不断练习，你将能够觉察到自己的感受，帮助自己获得新的想法，改变表达方式，让自己平静下来，并找到合适的方法帮助孩子掌握复杂的生活和学习技能。
作为家长，你的工作是教给孩子很多东西：与人友好相处，尊重他人，遵守家庭规范，以安全的方式探索世界，善良慷慨，以及养成能让他终身受益的健康习惯。
停止吼叫的A—B—C—D—E法则是：自问、呼吸、平静以我、确定孩子的需要、同理心。
———追梦读《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》（20200723）
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