介绍:
【9、“除了吼叫，我还能做什么？”逐步调整，慢慢改善（下）】
管教的4C法是：沟通、选择、结果、连接。
1、沟通：（1）表达要简短、具体和简单；（2）解释并作示范；（3）使用鼓励性的言辞，发挥“我”和“你”这两个词的力量。
2、选择：（1）提供的选择要真实并且简单；（2）不要再征求意见了，行吗？（3）这是你的选择。
3、结果：（1）制订家庭规则；（2）根据孩子的需要和所处的发展阶段调整规则和结果。（3）回顾结果。（4）结果要能让孩子对他们的行为负责。
4、连接：（1）要有一对一的时间；（2）关注孩子的感受；（3）别记仇。
当你学会不吼不叫，学会对自己心怀善意，你就越来越容易尊重孩子，即便在他挑战你的耐心的时候。管叫的目标之一是教会孩子控制自己。只要记得这一点，你就能够管理和转化自己的负面反应，为你的孩子做一个更好的榜样。
———追梦读《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》（20200724）
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