介绍:
【15、解决困境、混乱与差异（下）】
如果你的孩子有某种问题，比如抑郁、多动症、语言发育迟缓、特殊的学习方式，或者某种残疾比如孤独症，你就很容易感觉孤立无援，压力上升，控制不住情绪，羞耻感增加。孩子的这些特殊状况可能程度不同，其严重性也会因为找到有效的治疗方法或者生活方式的改变而变化。
呼叫并不能改善困境。我们能做的是尽力控制好困难的局面，不要让自己失去平衡，吼叫毫无用处，只会让你感觉更糟。身为父母，我们都会犯错，都曾经错失那些能治愈我们的蛛丝马迹。孩子长大之后我们回头再看，都会意识到有些事如果重新来过，我们会有不同的做法———如果我们能够更有觉知，有更多知识，更有勇气或者更多善意意。原谅自己曾经犯过的错，现在尽你所能让困难局面稍有好转。每天花几分钟想想你觉得感激的事情。这样做能帮你找回因为困难而失控的自我。
———追梦读《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》（20200730）
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