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亲爱的朋友们，大家好！“阅享读书会 • 共读一本书”今天继续为大家分享【美】塔玛•琼斯基的《让孩子远离焦虑》 6、你该怎么办:应对焦虑的求助选项（1）
🌹对于儿童焦虑症治疗方法的选择，儿童心理学家最常用的就是认知行为疗法。
🌹认知行为疗法是一种以实践和效果为取向的疗法，以焦虑获得和减低的原则为基础，在近几十年的研究中得到长足发展。
———读《让孩子远离焦虑》（2024071005）
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