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亲爱的朋友们，大家好！“阅享读书会 • 共读一本书”今天继续为大家分享【美】塔玛•琼斯基的《让孩子远离焦虑》 23、第8章 害羞的孩子:从害羞、社交焦虑到选择性缄默症（2）
🌹治疗儿童的社交焦虑的三个步骤:
第一步，赶走内部的焦虑；第二步，通过呼吸和放松来调整这些症状；第三步，进行社交互动的练习，先进行角色扮演，再进行真实演练。
———读《让孩子远离焦虑》（2024071022）
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