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亲爱的朋友们，大家好！“阅享读书会 • 共读一本书”今天继续为大家分享杨敏毅、吴权的【心理特级教师的咨询手记《读懂小学生》】
43、好想睡个好觉——如何帮助学生战胜失眠
🌹睡眠问题在小学生中并不多，偶尔有假期里迷恋看视频或打游戏，影响昼夜节律，导致出现睡眠问题的小学生，通常情况下，采取调整作息时间，增强体育锻炼等措施，情况就会好转。
——读《读懂小学生》（20250118）
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