介绍:
幸せな場面を思い浮かべる
自分が気持ちいいなあと感じる場面を
心の中に思い浮かべよう。
綺麗な海で泳いでいるところ。
澄んだ空にある月を見上げているところ。
風のとおる眺めのいい場所に
たっているところ。
子供の声や犬の鳴き声が聞こえる海辺に
いるところ。
大きな木に寄りかかっているところ。
好きな人と一緒に笑っているところ。
そうすると、
ちょっとぐらい元気がない時でも、
なんとなく、気持ちが充実してきて、
「よーし!」って、力が湧いてくる。
回忆快乐的时光
让我们在脑海里中浮现起那些
感到幸福的，快乐时光。
在湛蓝的大海里戏水的时候。
在那深邃的夜幕下仰望月光的时候。
站在风中眺望远方的时候。
漫步在海边听着远处传来的，
孩子的哭声和狗叫的声音的时候。
斜倚着树干休息的时候，
跟喜欢的人一起开怀大笑的时候。
这样一来，即便你偶尔失落，
瞬间也会变得精神焕发，
鼓起前进的勇气。
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