介绍:
什么时间喝茶最好？
这个问题
说起来有点复杂哦。
有的人，
从起床到睡觉
一整天都喝茶，
感觉爽歪歪！
有的人，
过午就不喝茶了，
怕睡不着觉。
有的人，
主张饭前喝茶
可有人说
饭后喝茶助消化
那到底什么时间喝茶最好呢？
一般来说，
从中医养生的角度建议
上午多喝茶，
下午喝好茶，
晚上喝老茶。
什么道理呢？
上午9点之后，
脾经当令主运化
又具少阳之气
多喝茶不易形成湿气。
午后味蕾开始变得敏感
最能品出好茶的味道
晚上少喝点老茶
安神解乏
可美美地进入梦乡
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