介绍:
阴虚型体质的人适合喝什么茶？
前面我们讲过阳虚体质，
这次我们来说说阴虚体质。
阴虚体质的人
和阳虚正好相反，
他们最大的特点就是瘦，
而且性子急躁，
说话走路吃饭都急，
做什么都快节奏，
风风火火。
其实阴虚主要是缺水，
水不够就干了，
嘴唇皮肤大便都干，
干了就容易燥，
容易火旺。
所以阴虚的人
补水是关键，
水是身体滋润的根本。
阴虚型体质的人，
要少喝
红茶、黑茶和岩茶，
而可以多喝
绿茶、黄茶和白茶，
还可以喝轻发酵的乌龙茶，
总之偏寒凉的茶
会更适合喔。
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