介绍:
【了了心声】克服社交恐惧
实习主播:宜陵
内容简介:恐惧是我们的主观感受，和开心、难过、紧张这些心理活动一样，再正常不过了。恐惧让我们对危险的环境提高警惕，有利于保护自己。但是过分的恐惧可能会影响到正常的生活和学习。逃避没办法使恐惧消散，只有直面社交恐惧，撕碎这层纸老虎，才能挣脱社交恐惧的枷锁。
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