介绍:
让生命之花绽放
如何培养对自己的爱呢？转变自我评价的方式是一个重要方面。
当我们的表现不完美
我们不是命中注定要去服从“应该”或“不得不”的指挥，不论它们是来自外部，还是来自我们自身。一旦顺从了这些命令，生活也就会失去乐趣。
为什么会自责
自责是尚未满足的需要的可悲表达。
非暴力沟通的忧伤
当我们的行为无法满足自身的需要，我们体会着人生的悲哀和内心的渴望。
自我宽恕
感到遗憾时，我们试图了解过去的行为索要满足的需要。
外衣染上墨水带来的启发
当我们拥抱自己的各个方面，并理解它们所反映的需要及价值观，我们活在对自己深深的爱之中。
不要做任何没有乐趣的事情
我们行为的动机反映了我们是否爱惜自己。让我们的行动基于对生命的爱，而非恐惧、内疚、羞愧或义务。
深入理解我们行为的动机
为了钱、他人的赞同，以及出于恐惧、羞愧或内疚的心理，你做了哪些事情？想一想你为这些事情付出的代价。
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