《非暴力沟通》第四章 区分感受和判断

《非暴力沟通》第四章 区分感受和判断

2019-08-22    06'01''

主播: 我是👉小倩呀👌

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介绍:
表达感受的词汇表: 1,当我们的需要得到满足时的感受: 兴奋,喜悦,感激,乐观,自信,愉快,幸福,陶醉,欣慰,心旷神怡,平静,自在,安全,温暖,放心,无忧无虑等 2,当我们的需要没有得到满足时的感受: 害怕,担心,着急,紧张,心烦意乱,泄气,凄凉,恼怒,生气,不满,不耐烦,沉重,难过,疲惫不堪,无精打采,内疚,不舒服等 通过建立表达感受的词汇表,我们可以更清楚地表达感受,从而使沟通更为顺畅。