介绍:
进行体育锻炼要讲究科学。孩子尚处于发育阶段，妈妈们不要让孩子超负荷地运动。开始时要避免长跑、打篮球、踢足球等剧烈的运动项目，这些运动消耗能量较多，不利于孩子肌肉、骨骼生长。应以锻炼平衡性、柔软性和灵巧性的运动为主，比如游泳、打兵乓球、骑自行车等。
