月经与健康

感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦～月经是女性观察自身健康状况最好的指标，在中医看来，月经要靠体内五脏六腑的协调配合才能维持正常。 正常的月经颜色是暗红色，不凝固，有时会有一点从宫颈带来的粘液。如果颜色太鲜艳，可能是血中有热，多因为肝气郁结导致；如果经血中出现血块，则是血淤，可能因为寒或是创伤；如果经血稀薄，则是血虚，需要补血。 一般的月经时间是5至7天，如果三四十岁就缩短到三四天甚至二三天，而且量也减少，要提防提前进入伪绝经期，必要时需要调整内分泌。正常的月经量在80-100毫升之间，一般是月经第一天来得比较少，2至3天最多，第4天开始逐渐减少，直至第六七天完全干净。如果月经开始后断断续续、似有似无，即是典型的内分泌失调，需及时调整。 正常的月经周期是28至35天，偶尔出现推迟或提前一周都算正常。特别需要指出的是，如果半年内3次出现非月经期出血，则需及时做B超检查，这是子宫肌瘤初期甚至是妇科癌症的征兆，切莫大意。 在月经期，会出现腰酸、腹痛、脾气急躁等经期综合征的症状，一般来说，成年后经期综合征应该逐渐减轻，如果30岁后，尤其是已经生育了还有太明显的反应，则是内分泌失调的表现。