介绍:
感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦～
亲爱的朋友，欢迎您收听本期节目。我们都有向往辛福、自由、祥和、愉悦、创新……的人生，在摸索中也知道，只有找到真正的自已〈本我〉，走向内在，走向与本体的合一，就能摆脱烦恼，痛苦。《静观的艺术》这本书能帮叻你指导你。这本书的磁力在于，揭示了人生一些问题的根本原因，生命存在的正确状态……主要与读者分享静观这种心理技术，他可以用来静心、修心、养心、养身、用来解除心理和生理的痛苦，用来提升你的精神境畀、道德水平、提升幸福指数。
静观这项技术无任何特别要求，是随时随地可进行的，简单、方便的方法，等您尝试实践了之后，您会感到真实的效果。当您把静观运用到生话中时，就得到了由静观带来的福利。大道至简至易，我的声音只是起媒介作用。以上是个人认识。
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《静观的艺术》目录
导言p1
第一章 静观的基本概念
(一)静观是什么P7
(二)心静的状态如何p13
(三)为什么要静观p14
(四)对静观的几个误解p16
第二章 静观的基本程序和注意事项
(一)静观的基本程序p21
(二’对"静观" 这个概念的进一步说明p58
(三)每次静观后的结果p61
(四)几个应该注意的事项P63
(五)给初步练习静观人的几点建议P69
(六)静观与日常生活的关系p74
第三章 静观与其他修炼方法的关系p79
(一)静观与静坐p79
(二〉静观与观想、念佛、持咒等修心方法的关系p83
(三)静观与忏悔的关系P99
(四)静观与"向内找"的关系p103
第四章 如何利用静观来调理身体、治愈病患p120
第五章 我们的静观的特点p125
第六韋 先天本我与后天自我p133
(一)人类的生命存在p134
(二)先天本我P136
(三)后天自我p147
(四)常规道德教育方式的致命缺陷p154
第七章 观念
(一)何谓观念p162
(二)观念的存在方式p164
(三)观念的种类p171
(四)观念的特征p177
(五)如何确定你被一个观念控制住了P184
(六)补充说明p187
(七)概念p189
第八章 意愿
(一)意愿是什么P193
(二)意愿的繁'殖规律P194
(三)意愿和观念的关系p204
(四)意愿的存在方式p206
(五)意愿控制我们生命的方式P210
(六)摆脱意愿的方法p211
(七)对"执著心的进步解释P213
第九章 意象
(一)什么是意象p225
(二)意象的形成P225
(三)意象对人生的意义P230
(四)如何摆脱意象的控制p231
第十章 人生幸福六字真言 : 独立、自由、创新p225
第十一章 给没有修炼意识的朋友们的话p242
附录 我的静观经历P245
后记p255
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