介绍:
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选可
如何顺应自然的生活，我们前面讲过，先天本我没有任何观念，当我们的生命处于先天本我的控制之下时，我们遇到外部环境的刺激，是自动应对，不经过大脑的思维，这种生存状态就是合于道的状态，多次体会到这种状态的人就会知道，人们在这种状态下做事，必然是顺应自然的，而且是很顺利的，中国古人说，"大道自然"。
所谓"顺应自然，也就是无为，所谓无为，所谓无为。包括三个方面的意思。首先就是不强为，其次不违心，再次是无不为。
什么是不强为呢，就是顺应环境，〈包括社会家人〉的要求做事，不是按照自己的愿望理想，观念，规则习惯来做事。
所谓不违心是指违背自己心的感觉，而不是不违背自己的心愿，愿望，我们常说的心愿愿望都是属于心智系统的，先天本我是没有愿望的，但先天本我在遇到外部各种情境时会自动做出反应，这种反应是一种心理倾向，这种心理倾向表现为两个方面 。
所谓无不为，有两个方面的意思，一是想干什么就干什么，不预先给自己任何限定，二是没有什么是不可以做的，也没有什么是一定要做的，无可无不可。
有兴趣的朋友可以看书了解静观 。《静观的艺术》孙志海著
转发 静观的艺术微信群一位静观朋友的分享:
@甘德枫（甘佩梦）
@兰花草.福州 你静观一定很熟练了吧，清介绍一下你静观的历程[咖啡][咖啡][咖啡]
好吧，那我就说说吧，
我接触静观1年半了，这一年半来我通过学习静观解决了我很多问题，我自身生理上很多问题，比如大脑经络堵的很严重，以至于我头皮疼的都不能碰，更别提绑头发了，肩膀后背疼，有时耳鸣，轻度抑郁，因为我经常早上醒来会很惆怅，觉得生活很没意思，从原生家庭带来的很多心理上的障碍，比如不喜欢跟人交流，喜欢独处。没有觉察的时候，都是麻木过日子，比如当下有情绪了也不知道，不知不觉中积累了很多情绪，以至于心装的满满的，再也装不下任何东西，甚至听到音乐都很烦，每天都在烦躁不安中过日子，犹如行尸走肉。
听到孙老师的静观心路历程音频时，我欣喜若狂，这就是我要的，这就是我一直寻找的解决问题的方法。然后很荣幸老师拉我进静观群学习。
进群后，我遇到了可爱的班长，她经常分享她的静观体验，把我羡慕的啊，我多么希望有一天也能像她那样熟练运用静观，我边读《静观的艺术》边自己练习，没多久群里发起小群学习，条件是每天静观练习后作业发到群里给班长或老师批改，我非常高兴，就怕班长不收我，发誓一定要在一个月内学好静观，报名学习班后，每天老实练习，老实提交作业，如果当天有多次静观体验我就发多次作业，每天早上至少静坐30分钟到1小时，睡前有时间也静坐清理，在静坐时，人一放松，身上不舒服的地方就都显现出来，然后我就一个接一个静观清理，刚开始会被念头带跑，但因为冒出的问题太多了，静坐时间会很忙，一直在不断静观，直到把所有问题都解决清理干净了，才结束静坐，每天这样不间断，现在虽然还会有情绪，但是心性大大改变了。我变得很喜欢听音乐，每天像个小孩开心就哈哈大笑，无忧无虑，完全回到了童年时光。以前不喜欢跟人交流的那种心理障碍完全没有了，同事关系也变好了，夫妻关系也比以前好很多很多，亲子关系更加好了，一切一切都跟以前完全不一样了。
就这样随着不断静观，以前没有过的坎会通过梦的途径，或者遇到了同样的场景，产生了与当时同样的心境，这时候及时觉察，及时静观，比如，曾经的痛苦，曾经的纠结，曾经的孤独，曾经的忧伤，曾经的恐惧……它一一重现，我都一一静观，这是宇宙的恩赐，她让我有机会重新面对它，这次的面对不再是承受，而是感受，我感受曾经的忧伤，感受了曾经的恐惧，……，感受后，我不再忧伤，不再恐惧，而是自然的面对它及一切，然后呈现在我面前的是不可思议的境界。每静观一个问题，心态就变得不一样，仿佛心胸自然在慢慢打开，心性在慢慢提升。
静观就是不断做减法，把心里装的一点点减掉，心才会自由，心空了，自由了，才能生智慧，以前一颗心只能做一件事，现在能同时处理很多件事，能量比以前增加好多倍。
静观其实很简单，遇事就看你想不想解决问题，如果真心想解决问题，也就几秒钟或几分钟的事，我们人有趋乐避苦的习性，心智有时候会抗拒静观，这时候就需要点毅力。
真心实意告诉朋友们，一定要学会静观，无论如何都要学会静观，学会了静观人生才真正开始，否则真的白来地球了。
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