介绍:
更多好听声音请至www.yidianling.com/fm 或关注微信订阅号“心理壹点灵”收听
1
这个点儿，我已然睡了一觉醒来，吃了半个柚子，又喝掉一杯酸奶。
此刻，夜安静了下来，远方的海平面一片漆黑，屋子里暖暖的，我坐在电脑前，思维清朗，享受这静谧的独处的时光。
想起前几天刷微博时看到一本书简介里的一句话——沉下心来，让自己强大。
我不确定这本书是否属于鸡汤类的，因为还没看，但是我觉得这句话，对于每一个正在努力的人来说，都很受用。
2
你努力的初衷是什么？
让自己变的强大，去保护我爱的人。
我认识一个女孩子，她的父母离异，是被奶奶照顾长大的，她很有才华，写的字很漂亮，又会画画，重要的是，她非常的感恩。
上学学费申请的助学贷款；手机用的最普通的国产牌子，吃饭永远是食堂里最实惠的饭菜。
但她从不抱怨，也从未放弃。她每年都凭着优秀的成绩拿到奖学金；她做好几份兼职，将挣到的钱寄回给老家的奶奶。
当别人都在谈论新一季流行衣服的时候，花前月下的时候，她可能正在做完家教回来的路上。
当别人清晨赖床逃课不去上自习的时候，她已经晨跑归来在教室里读了背了好几页的英文单词。
她从不避讳自己是农村孩子这件事，话里行间都对帮助过她的人充满感激。
还没毕业，她的设计方案就被一家外企公司看中，直接被录取上班。
她说“我一直想在这个城市买一套自己的房子，然后把奶奶接过来。”
奶奶是她想守护的人，她只有加快努力，才不会来不及。
3
你努力的阻碍是什么？
日复一日的拖延与懒惰。
设定一个目标很容易，无非就是暗暗告诫自己；抑或是写下来挂在床头，时时提醒……然而付诸实践是比较困难的，能坚持下来的亦在少数。
我们总是秉承“今朝有酒今朝醉，明日事来明日说”的洒脱，更有甚者是“明日复明日，明日何其多，既然这么多，不如再拖拖”的状态。
拖延症被引申成为了一个看上去高大上的借口，不想去努力的时候，总有千万个理由。
你想学英语，那就去学啊，下载一个英语软件没有那么难，背一个单词也不会耽误太多时间，或者，你去新东方报个班儿。
你想减肥，那就减啊，去健身房，跑步，跳舞，实在不行，你还可以爬楼梯。瘦下来之后，你一定感谢下定决心努力减肥的自己。
往后拖什么？后边还有更多的事情要做呢。
4
你努力的结果是什么？
我正在成为更好的自己。
如果努力仍旧换不来想要的呢？没关系！
努力的过程中，我的心渐渐变的平和从容，视野不再是生活中琐碎的小事，这就是更好的我自己，好与不好，都是跟过去的自己比。
不必为做过的事情去耿耿于怀，每一步都自有上天安排好的用意；
更不必在意他人如何评说，只管踏踏实实的，一个台阶一个台阶的往上走。
即使沿途遇到的人说不必往上走了，上面风景了了乏味无比，不要相信，那是他的眼界，不是我们的。
努力向上，经一路的攀登劳累，总会到达山顶。
浮生一场，喜乐哀伤。
在这不经用的时光里，静一些，多思考一些，再努力一些，你终究会通过岁月的积累，成为你想要的样子。
大家还在听
