188.情感分析:不要压抑情绪.

188.情感分析:不要压抑情绪.

2020-05-16    05'45''

主播: 青玖情感咨询师岳青

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介绍:
在情感关系里情感双方出现消极情绪的时候,有一部分会选择逃避,另一部分人会选择压抑自己的情绪。在压抑情绪的过程中,首先会缺少了与对方进行交流的机会,让该解决的问题,错过最佳的解决时间。同时,在不断逃避的过程中,会让问题经年累月的不断累计。在这样一个恶性循环当中,对方对你的状态和理解未必能及时发现,或者只能靠捕风捉影的猜测。这样只会委屈别人,委屈自己同时还不能解决问题,是双方的情感陷入僵局。