介绍:
圣书堂.我读 第二十五期
幻游，舒缓压力
生活中，常常有人感叹，活得真累。累，其实是精神上的压力大，心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学习并领悟放松。 本期节目将由台湾80后作家心理师高浩容先生教大家一个舒缓压力的好方法：幻游 ，又叫引导式幻想。
大家还在听
