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发现震妈🍙第一章:日常的正念偈语(五)
第一章:日常的正念偈语(五)

第一章:日常的正念偈语(五)

2019-05-21    02'59''

主播： 震妈🍙

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介绍:
日常生活中，不仅对身体姿势保持正念，还要觉知每一次呼吸、每一个动作、每一个念想与感受，觉知与我们相关的一切。
上一期： 第一章:吃橘子(四)
下一期： 第二章:奇迹就是在大地上行走(一)
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