早安镜子练习15 原谅自己和那些伤害你的人

早安镜子练习15 原谅自己和那些伤害你的人 今天的课题是关于原谅：原谅自己与伤害过你的人，因而敞开心接受爱自己的新层次。 请说这些肯定句： 1、当我原谅自己，原谅别人也变得比较容易了。 2、我愿意释放所有抗拒。 3、这是崭新的一刻，我可以自由的放下了。 4、我可以原谅 这里有一些关于原谅的正面肯定句，请经常重复地说： 5、我的心门朝内开启，我通过原谅走向爱。 6、当我改变想法，我周遭的世界也跟着改变。 7、过去已经过去，无法影响现在。我此刻的想法创造了我的未来。 8、当个受害者一点也不好玩。我拒绝再这样无助，我要拿回自己的力量。 9、我给自己（摆脱过去）这份礼物，并带着喜悦走进现在。 10、没有任何问题大到或小到无法用爱解决。 11、我已经准备好要被疗愈，我愿意原谅，而一切都很好。 12、我知道旧有的那些负面模式不再束缚我，我轻轻松松地释放了它们。 13、当我原谅自己，原谅别人也变得比较容易了。 14、我原谅自己并不完美，我以自己所知最好的方式过生活。 15、现在的我很安全，可以释放所有童年时期的创伤，走进爱里。 16、我原谅过去那些我认为做错事的人，我带着爱释放他们。 17、眼前所有人生的变化都是正面的，我很安全。 感谢自己，谢谢你愿意做这个练习。你已经渐渐好转了。