介绍:
文稿整理：清影 朗诵：清影
引子
当中国禅茶 与中医相遇
来自古老东方的养生智慧
以一种温润而诗意的方式
美妙结合 安然绽放
茶熏 一份静美的邀请
带我们通向一条
回归生命和谐的旅程
静坐
眼观鼻——鼻观心——心入定
让心安静下来，
让身体随着心境
一层层安静，一层层放松，放松……
直至放空
让经络通畅
让浊气向外扩散
静下来呼吸深长，节奏舒缓……
冥想
一忧一喜皆心火，静心看透炎凉事
一荣一枯皆眼尘，千古不做梦里人
如如不动，静心冥想
结缘当下，内观自己
过去事，过去心，不可记得
现在事，现在心，随缘即可
修心当以净心为要，修道当以无我为基
行气
让心安静下来
让生命从紧张的锁链中暂时解脱
导引行气，致心一处
调心调息调形
以形控意，以意固形
结语
茶人之心，静美如花
茶水洗心，心如明镜
素颜静默，安静绽放
明心静性，不忘初心
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