介绍:
要想战胜恐惧,最好的策略是学会将你的注意力带回到此时此刻。马克·吐温说过在生活中，我经历过一些骇人的事情,其中有些的确发生过。”我想我讲不出比这更精辟到位的话。不断地将你的注意力集中于此情此景、此时此刻，你的付出终究会有充裕的回报。
供稿：罗苏敏
编辑：吴灿庆
播音：罗苏敏 吴志杰
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