介绍:
我们生存于大自然，却总是失去与大自然的连接；我们活在一呼一吸之间，却似乎常常不知如何运用呼吸。
无论是身体还是心灵，其实很多时候在你不知道的微小之处已经悄然地开始有缺氧的反应。
上一次你特别放松特别自在是什么时候呢？
今天婉安想为你推荐的是杜林老师的原创文章，还有今天最重要的事情，那就是在一段特别的音频中来一场身体与心灵的声音旅行。
为你自己创造一个“心灵氧吧”！
本期特别嘉宾：杜林
国家心理咨询师
静心疗愈师
长期接受心理个案咨询、开设静心工作坊
（本文灵感来自我的五律禅舞导师JoHardy）
如果你有想和杜林老师聊聊心理话
可以直接在公众号的后台留言哦~
标注：咨询，婉安会特别转告
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