怀抱宁静、喜悦的心，迎接新的开始

你耳边响起的这首曲子叫“Ong Namo Guru Dev Namo”，这是一首特别的唱诵音乐，我并不准备为你解释它的特别的含义与意义，那或许会破坏你的想像力与夺走原本属于你的感受力。 我只想邀请你一起在接下来的音乐里用心去感受每一个呼吸，每一个音符。这也是今天想特别分享给你的新年礼物。 如果可以，此刻，当你看着手机屏幕的时候，我想邀请你轻轻地闭上你的眼睛，轻轻地，做一个深呼吸，深深地，吸气，缓缓地，吐气~ 当你在吸气的时候，轻轻地去感受你的小腹微微地起伏，当你在吐气的时候，去感觉你的全身随着吐气，慢慢地放松下来，很好，就是这样。 随着耳边的音乐，随着左右耳“Ong Namo”的回响，自然地呼吸，感觉着随着每一场的”Ong Namo“，你的观照的意识就像一盏温暖的聚光灯一般，慢慢地由外向内地来到你的每一次的呼吸，感受着随着音乐，你的全身的每一处肌肉，每一个细胞，都随着呼吸，越来越放松。 想象在你的心间，有着一个属于你的内在空间。 想象着这个属于你的内在空间，随着音乐，一点一点的打开，敞开。 它是有弹性的，它是有潜力的，它是自由的，它是充满力量的，慢慢地，继续去感受着这股温暖的能量的流动，很好，就是这样~ 我很好奇，也很期待你在这首特别的能量唱诵的曲子里，你的内在会触摸到什么样的感受、你的心境会发生什么样小小的微妙的变化，祝福你~ 祝福你，在今天这份小小的新年礼物中，能接收到婉安想送你的这份，宁静，喜欢的心。 是的，你有属于你的内在空间，在这里，你是自由的，你是可以表达的，你有着更多的爱与慈悲，你有着更多的属于你的内在力量，无论什么时候，它都在这里，当你需要的时候，它就在这里~ 记住此刻你内心的这一份流动的感觉，带着属于你的内在力量，在这里，或许有着喜悦，有着宁静，有着爱与力量，这都是可以的。 不管你是随着音乐轻轻地入睡，还是慢慢地以你的方式睁开眼睛慢慢回来，带着属于你的流动的感觉，迎接属于你的新年。 婉安也同样怀抱宁静与喜悦的心，祝你新年 宁静喜悦快乐~ 更多声音，欢迎关注公众号“晚安心理话”， 在这里，你可以真诚地面对自己。