介绍:
自爱是一个重要但并不被重视的话题。但实际上，爱人须会爱己，自爱才是我们学会爱、具备爱的能力的基础。学会自爱，我们才更容易找到爱的真谛，懂得尊重和宽容，开朗乐观地去生活。要想做到这一点，我们最需要做的是控制自己的情绪，学会认同自己，提升自己。
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