介绍:
1 荷叶粥
材料：干荷叶20克、生姜5片、大米100克、冰糖适量。
做法：先把生姜跟干荷叶都清洗干净，然后放入砂锅，注入清水煮30分钟，再去渣取汁。大米洗净，跟荷叶汁一起放入锅里熬煮成粥，等粥要熟的时候，直接根据个人口味放入适量的冰糖。
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2 冬瓜肉片汤
材料：冬瓜、瘦肉、地瓜粉。
做法：先把冬瓜去皮后洗净切成薄片；瘦肉洗净切片，然后加入适量的地瓜粉搅拌腌制3分钟。锅里注入清水，煮开后放入冬瓜跟瘦肉一起熬煮到瘦肉熟透的时候，根据个人口味加入调味料跟葱花，最后搅拌一下即可食用。
3 绿豆薏米陈皮粥
材料：绿豆150、薏米50、陈皮少许、冰糖适量。
做法：先把薏米跟绿豆分别洗净，然后倒入锅里，加清水熬煮到绿豆脱皮，然后焖1个小时；再加入陈皮跟适量的冰糖，用大火接着煮沸，转小火煮到绿豆变沙后就可以食用了
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