介绍:
天时、地利、人和”，是中国人自古流传下来的智慧。生活中，什么时候洗澡、吃饭，似乎也存在着看不见的规律。
在恰当的时间做恰当的事，选对时间养生保健，能够事半功倍。下面这份全球公认的最健康作息时间表，送给大家，照着做，踩对点，能够助你健康一辈子！
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