介绍:
朗读丨代代
很多人在乎智商和情商，但“休息商”却是重大硬伤。
休息商低的人，总是觉得累点低，明明没干什么事却总觉得累；身体容易疲劳，精神难以集中；工作时想着休息，休息时却想着工作；把休息窄化为睡觉，或误化为玩乐；上班又累又丧，过个周末或小长假，外加假期综合症，状态更不行。
累点低的人，很难做到长时间的自律，你想持续性自律，必须先学会休息。
你这么好看，千万别一脸倦容；你这么年轻，千万别身心俱疲。
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