介绍:
【六个步骤培养自信心】
1）尊重自己，鼓励自己；
2）赞美自己，从潜意识做起。表现出色时，别忘了告诉自己：我真得很不错；
3）用言行激发自信。勇于表达、展现自己；
4）从成功里获得自信，从失败里增加自觉；
5）制定具体目标，由自觉达到自信；6）发挥优势，放飞自我。
