介绍:
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节目原文：《独有读书和跑步，是最廉价的增值方式 》
作者： 文/上官文清【简书】
导读：生命若是比作修行那么走向人生的巅峰就需要跑步的洗礼。读书能重塑一个人的人物性格，但跑步却能延长一个人的生命长度和心态宽度。
节目音乐：李伟菘《末班车》
好妹妹乐队《昨天的你的现在的未来》
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