介绍:
在开始的时候，也许用一个和你比较亲近的人来做对象会比较容易。但下一步就是对一个你不太了解的人来做这个冥想。在那之后，如果你真的想要一个挑战，在一个你不喜欢的人身上来尝试，或者是一个和你有些矛盾的人——你一定会得到一些非常美妙的结果的。
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