介绍:
桑葚 性微寒，但吃多照样会上火。味甘酸，入心经、肾经、肝经，公认有补血的功能。它养心益智、滋补强壮，生津止渴、补血滋阴，润肠燥，可以治疗阴血不足的耳鸣心悸，头晕目眩、腰膝酸软、烦躁失眠、须发早白、大便干结，包括糖尿病的口干。吃多会腹泻造成肠炎，不建议一次吃太多，可以经常吃但每次少吃，脾胃虚弱的孩子要慎食。
何首乌
味苦、甜、涩，微温，归肝肾经，补益精血，解毒，润肠通便，公认有很好的补益作用。
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