非暴力沟通-充分表达愤怒

非暴力沟通-充分表达愤怒

2021-05-02    30'33''

主播: 薇爱妮

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介绍:
表达愤怒的四个步骤,停下来,除了呼吸,什么都别做,想一想是什么想法使我们生气了?体会自己的需要,表达感受和尚未满足的需要。