介绍:
有人认为打呼噜是睡眠好的代名词，其实不是这样的，健康的不胖不瘦的人睡觉 时一般是不打呼噜的，除非劳累过度或者喝过酒后会打呼噜。胖子普遍爱打呼噜。一般情况下，胖子就是 身体虚亏的表现。有几个大胖子能活到百岁的？很少。打呼噜代表一个人气虚，血上头及咽喉部的量不够 。同时，气虚会造成咽喉部的肌肉松弛，肌肉下坠使咽喉气管的通路变窄，气流的流通不畅就打呼噜了。
凡是打呼噜严重同时还出现短暂憋气的人，患脑缺血，心肌缺血的比例远远高于同龄人。这时需要补足气 血，不做过多泻气按摩，不做高强度的锻炼，可以用艾灸神阙关元气海的方法，身体不再虚弱，肌肉不松 垮的时候，打呼噜的声音就会随之变小。同时呼噜还会变得有规律，憋气的情况会大大减少！
小孩子打呼 噜多由于患有鼻炎，支气管炎，扁桃体肥大，腺样体肥大，和肥胖的原因引起的，艾灸天突，大椎，气管位置可以有效改善治疗疾病，不让孩子再打呼噜。
我是时珍艾方小玉老师，让我们一起分享艾，传播爱!
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